Yogalessen in het resort

De lessen in Ashtanga-yoga (dynamisch) of ontspannende/herstellende yoga of meditatieve wandeling (op aanvraag), aangeboden door Thileke, zijn een moment waarop je de tijd neemt voor een innerlijke reis.

Lessen van 1 uur. Concentratie op onze ademhaling, begeleid door Thile, om onze innerlijke rust te vinden. We beginnen met dynamische bewegingen om te eindigen in een statische positie. Elkeen doet zijn aangepaste bewegingen, zowel de beginners als de beoefenaars. Voor alle leeftijden en in alle eenvoud.
Het laatste kwartier is gewijd aan een moment van meditatie.

L'Ashtanga yoga is een yoga bestaande uit " 8 houdingen " : de gedragregels, eigen bewustzijn, de juiste houding, de ademhaling, het luisteren naar zijn innerlijke, de concentratie, de meditatie.

Volwassene: € 25.

Huisdieren toegestaan

Huisdieren niet toegestaan